טיפול זוגי לאחר בגידה
דניאל דריי, רופא סקסולוג
אישה יכולה לבגוד בגלל היעדר אינטימיות, חוסר אהבה או היעדר מחוות אהבה של בן הזוג ותחפש את האהבה בחוץ. זו הסיבה שלרוב בגידת הנשים מותירה פצעים קשים יותר מבגידת גבר, וקשה יותר לשקם קשר שבו הבגידה הייתה של האישה
זוגיות ומשפחהמשברי חיים
אני גורס שהגדרת הבגידה צריכה להיות של הנבגד עצמו. ולכן גם אם לא היה מגע מיני או היה מגע מיני נטול רגשות, מי שיחליט על ההגדרה יהיה הנבגד/ת עצמו/ה.
בגידה כשלעצמה היא שקר-פגיעה באמונו של בן הזוג. זוהי חריגה מהקווים האדומים של הזוגיות, או על פי אמות מידה סטנדרטיות.
למרות שאחוז הגברים הבוגדים גבוה יותר מהנשים (לכך איחס משמעות אבולוציונית הקשורה לצורך הפיזי של הגבר, ולעובדה שביולוגית הוא נועד 'לפזר את המטען הגנטי שלו' כמה שיותר) אולם, בעשורים האחרונים עולה אחוז הנשים הבוגדות בבני זוגן.
הסיבות לבגידה שונות בין הגברים לנשים ומבוססות על הצרכים האישיים שלהם כמו גם משמשים מראה למערכת היחסים הקבוע/חוקית שלהם.
מדוע נשים בוגדות?
אישה שהתאכזבה ממערכת היחסים הנוכחית וככל הנראה ניסתה מספר פעמים לעשות משהו על מנת להצילה עד שהתייאשה.
אישה שחשה בודדה במערכת היחסים הקיימת ולא מתמלאים צרכיה הרגשיים והמיניים. לרוב אישה תבגוד עם אובייקט שהיא תתאהב בו מאחר והוא עונה על מה שחסר לה בבית.
אישה יכולה לבגוד בגלל היעדר אינטימיות, חוסר אהבה או היעדר מחוות אהבה של בן הזוג ותחפש את האהבה בחוץ. זו הסיבה שלרוב בגידת הנשים מותירה פצעים קשים יותר מבגידת גבר, וקשה יותר לשקם קשר שבו הבגידה הייתה של האישה.
במרבית המקרים זהו אות אזהרה שבאמת כבר לא ניתן להציל את הקשר.
נשים בעידן המודרני מנהלות אורח חיים אינטנסיבי הדורש מהן להיות מוצלחות בהכל: גידול ילדים, קריירה, ניהול בית וכדומה. אישה שחשה לא מוערכת מספיק בביתה ולא יהיה לה מקום בו היא תוכל להרגיש "מובלת" על ידי הגבר, תחפש לחוות את התחושה הזו במקום אחר.
מדוע גברים בוגדים?
כאמור הצורך הגברי בטבעו הוא "לפזר את זרעו" ולהיות הצד האקטיבי יותר בקשר.
גברים יבגדו כאשר המיניות בקשר הזוגי לא תספק אותם, אם אינם נמשכים לבת הזוג, או אם מערכת היחסים מסרסת במודע או שלא במודע את גבריותם (למשל אישה קרייריסטית או שהכנסתה גבוהה מהגבר). הם יחפשו מקום שבו הם יהיו הדומיננטיים. לעיתים קרובות זה יתבטא במערכת יחסים עם בחורות צעירות מאוד וחסרות ניסיון).
לתשומת לבכם, אוננות מול פורנו, כל עוד אינה באה על חשבון יחסי המין הזוגיים, אינה מהווה בגידה כשלעצמה והיא יכולה לאזן פערים בצרכים בין הגבר לאישה.
הדרך למנוע מקרי בגידה מתחילה בתיאום ציפיות
יש נשים שיחושו תחושות קשות של בגידה בעקבות גילוי שהגבר שלהן מאונן מול פורנו. אולם, ההבדל בין אוננות מול פורנו ליחסים עם אדם חי הוא החד צדדיות שבפורנו שגם עוזר לגבר לגשר על פערים בצרכים המיניים בינו לבין בת זוגו, מעבר לעובדה שלגיטימי שלכל אחד מבני הזוג יהיו אזורים פרטיים .
ולכן, בכל מערכת יחסים חשוב שתהיה שיחת תיאום ציפיות בתחילת מערכת היחסים. השיחה צריכה להיות גלויה ובה יודגשו הקווים האדומים שעל פיהם ידעו הצדדים את הגבולות. היכן יכולה להתפרש התנהגות מסוימת כבגידה והיכן לא.
טיפול בבגידה
התגלה מצב של חוסר אמון בזוגיות? לכו לטיפול זוגי. הבעיות לא תיפתרנה מעצמן.
גם אם מדובר בבגידה מזדמנת של יחסי מין ללא קשר קבוע יש צורך לבדוק למה אירעה. נכון שלאישה יותר קל לסלוח על בגידה חד פעמית מאשר גבר, אבל עדיין יש לברר מהו המניע לבגידה ולוודא שלא תחזור על עצמה.
גבר לעומתה יראה בחומרה גדולה יותר כל ביטוי של קשר גופני של זוגתו מחוץ למערכת היחסים.
ובאשר למערכת יחסים (לא בהכרח הכוללת מגע פיזי) האישה תקבל בצורה קשה יותר מהגבר מערכת יחסים של בן זוגה אם אישה אחרת גם מבלי שיהיה מגע מיני.
אתם בוגדים ורוצים להתוודות? בבקשה תארו את עיקרי הדברים והימנעו מביטויים ציוריים, אל תטלטלו את הקשר מעבר למה שהוא כבר עובר.
אם בגדו בכם, נסו ליצור הפרדה והרחקת הבוגד/ת מהבית – זה יעודד אותו/ה לעשות חשבון נפש ו/או לעשות מאמץ יוצא דופן כדי להוכיח את עצמו.
הימנעו מהאשמות עצמיות או הדדיות, התמקדו בהבראת הקשר.
סליחה על הבגידה, היא טובה אבל לא מספיקה. אם תעברו לסדר היום לא רחוק היום שבו תיווכחו שההיסטוריה חוזרת על עצמה.
תמיד במצב בגידה מומלץ לפנות לייעוץ זוגי גם אם נדמה שהנבגד/ת סלח/ה.
אם ברצונכם להציל את מערכת היחסים, פנו לייעוץ זוגי.
הניסיון שלי מראה שמרבית הזוגות שחוו בגידה, זכו לזוגיות טובה יותר בעקבות שיקום הקשר.אין זה אומר שבגידה תישכח, היא תמיד תישאר כעננה מעליכם, אבל אם שרדתם משבר כל כך חמור של אמון, סביר שאף אחד לא יוכל לנצח אתכם.
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
עו״ס קלינית מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת
התמחות: בריאות הנפש, בעיות משפחתיות וזוגיות,הדרכת הורים, טיפול אישי פרטני, התמודדות עם משברי חיים
אזור בארץ: מרכז,חולון, רחובות
שפה: עברית,אנגלית
מטפלת פרטנית, זוגית ומשפחתית מנוסה. מתמחה בטיפול ממוקד ומכוון תוצאות. אני מאמינה כי לכל אדם מגיע לחיות חיים מאושרים ומספקים ושהשינ
עובדת סוציאלית קלינית msw
התמחות: חרדה ופוביה,בעיות במיניות וזהות מינית,בעיות משפחתיות וזוגיות,פוסט טראומה,התמודדות עם משברי חיים,טיפו
אזור בארץ: ירושלים, טיפול אונליין
שפה: עברית
טיפול בצעירים ומבוגרים המתמודדים עם קשיים סביב שינויים בחייהם, משבר וקשיים נפשיים או המבקשים לשפר את איכות חייהם והקשרים הבינאישיי
פסיכותרפיסטית, מטפלת בפסיכודרמה (M.A)
התמחות: קושי רגשי/נפשי, משבר, טראומה, חרדה, דיכאון, אובדן, ילדים, מתבגרים, מבוגרים, הורות, טיפול דיאדי, טיפו
אזור בארץ: קיבוץ עינת, ראש העין, פתח תקווה, אזור השרון ומרכז
שפה: עברית
מטפלת בפסיכודרמה. מתמחה בפסיכותרפיה אינטגרטיבית. טיפול שמבוסס על רגש וחוויה, תוך שילוב גישות שונות (AEDP, סכמה תרפיה, CBT). מאמ
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
דימוי עצמי נמוך צוות על הספה
אני סתם מכוער, אני תלמידה גרועה, לי אין סיכוי להתקדם בעבודה, היא לא תרצה בי בחיים... אם יצא לכם לומר לעצמכם משפטים המבוססים על ראיית עצמכם כפחותי ערך, אם בנוסף לכך אתם חוששים מכישלון או מהצלחה, - ייתכן שאתם סובלים מדימוי עצמי נמוך. מה הוא דימוי עצמי נמוך וכיצד ניתן לטפל בכך?
איך להציל את הנישואים בעזרת טיפול זוגי צוות על הספה
זוגות רבים נמנעים מהגעה לטיפול זוגי מתוך מחשבה שהנישואים כבר אבודים ולא ניתן להציל את הקשר בשום דרך. אנחנו פה כדי להזכיר לכם שיש מה לעשות – במניעת וצמצום המשברים הזוגיים מלכתחילה ובטיפול בהם לאחר שהתעוררו.
ריבים בין אחים – מתי צריך טיפול משפחתי? צוות על הספה
אין אחים שלא רבים ולמעשה, כפי שתראו מיד, למריבות הללו יש תפקיד התפתחותי חשוב. יחד עם זאת, לעיתים תדירות הריבים או עוצמתם חורגות מהנורמה ופוגעות במרקם החיים בבית. במקרים הללו כדאי לגשת לטיפול משפחתי.
הגורמים המרכזיים לקשיים בזוגיות בצל המלחמה צוות אתר על הספה
אנשים רבים מרגישים שהמלחמה גובה מחיר מהזוגיות שלהם ומספרים על תחושת מתח בין בני הזוג, חוסר סבלנות וקשיי תקשורת. במאמר זה נסביר את הסיבות הפסיכולוגיות לכך ונציע לכם פתרונות שעשויים לסייע